Ecz. Şeyma ŞAHİN, "Dosya" bölümümüzde yazdı:
Depresyon ve Gıda Takviyeleri-2
Randomize kontrollü ve açık etiketli çalışmaların yer aldığı toplam 213 makale, çalışmalar sistematik bir şekilde gözden geçirildiğinde alternatif tedavilerin majör depresyon başta olmak üzere diğer duygudurum bozukluklarında da yardımcı olabileceğini göstermiştir.
v Depresyon hastalarının %35 inde folik asit eksikliği tespit edilmiştir. Folik asit vücuttaki metilleyiciajan olan SAM e içeriğini arttırır.
v Genel olarak B vitamini ve ilişkilendirildiği psikiyatrik sıkıntılara bakacak olursak aşağıdaki gibidir:
Tiaminkorsakoff psikozu, zihinsel depresyon, duyarsızlık, anksiyete, iritabilite
Riboflavindeprsyon, iritabilite
Biotinduyarsızlı, ansiyete, depresyon, hiperiritabilite, mani, hafıza bozuklukları, hezeyan, organik bunama, duygusal kararsızlık
Pantotenik asit acelecilik, iritabilite, sese karşı hassasiyet
B6 depresyon, iritabiilite, sese karşı hassasiyet
Folik asit unutkanlık, uykusuzluk, duyarsızlık, iritabilite, depresyon, psikoz, hezeyan, bunama
B12 psikotik durumlar, depresyon, iritabilite, konfüzyon, hafıza kaybı, halüsinasyon, kuruntu, paronoyaya sebep olmuştur.
v C vitamini halsizlik, hipokondri, depresyon, histeri ile ilgilidir.
v İnositol panik bozukluklar ve obsesifkompulsifbozukluklarda daha yardımcıdır.İntraselüler ikinci mesajcıdır. Yapılan çalışmalarda OKB üzerine etkisi tam görülmese de anksiyete ve panik bozukluklarda etkinliği görülmüştür. (fluvoksamine benzer etkinlik)İnositol ile yapılan bipolar 1 ve 2 görülen hastalarda (lamortijilin ve risperidon kullanılıyor) tedavinin etkinliğinin arttırığı görülmüştür.
v Kolin beynin %30 unu kaplayan gri maddenin içeriğinde olup fosfalipid yapıdaki hücre membranına, mitekondriyal metabolizmaya ve fosfolipid sentezine katılır. Ayrıca noradrenalin, dopamin ve serotonin seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Bu yüzden beyin toniği olarak bilinir.
v Kolin ATP üretimine katılır.
v Kolin ile lityum kullanan bipolarbozkluğu olan hastalar üzerinde yapılan çalışmalarda beyindeki pürin seviyelerini azaltmış bu sayede anti manik etki ortaya çıkarmıştır.
v Ayrıca metilleşmeye bağlı beyin bileşenlerinden biri BH4 ‘ tür. ( tetrahidrobiopterin.)Beslenme tarzında folik asit, C vitamini ve B 12 vitamini takviyesi yapmak BH4 düzeyini arttırır.
v B complex ve D vitamini ve metilfolatduygudurum bozukluğu tedavisinde yardımcıdır.
v Krom atipik depresyonda sıklıkla görülen iştah artışı ve karbonhidrat tüketim isteğinin giderilmesi üzerinden dolaylı yoldan yardımcı olur.
Yazının tamamını okumak için linke tıklayınız.
http://www.eczacininsesi.com/index.php?yon=dosya&id=876
"Depresyon ve Gıda Takviyeleri-1" bölümü okumak için tıklayınız.
