Ecz. Sara Pour, Eczacıdan Sağlık sitemize yazdı.
Çağımızın Yeni Gözdesi: Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)
“Pek çoğunuz gibi benim de deneyimlediğim, fakat tam sonuç alamadığım diyet yöntemleri vardır. Sanırım zorlandığım ve sürdürememe sebeplerimin başında, ayrıntıların olmasıydı. “100 gr şundan, 3 tane bundan, 25 gr şundan ve bir kibrit kutusu büyüklüğünde de bundan” gibi tanımlar beni yormuş olmalı ki araştırarak sağlıklı olan bu diyeti buldum. Bu yazı az da olsa size yol gösterebilir.
Son günlerde “güzellik ve sağlık” denince akla ilk gelen hep zayıf, yağsız ve kaslı vücutlar oluyor.
Bu algı her ne kadar doğru bulunmasa da, sağlıksız hayat koşulları sonucunda oluşan ve yükselişte olan obeziteye “DUR!” demeye yetmiyor!...”
Yazının devamını okumak için linke tıklayınız.
http://www.eczacidansaglik.com/haber.php?id=324
“Eczcıdan Sağlık” bir Eczacının Sesi kuruluşudur.
